Какие травы помогают при гастрите: полный гид

21 сентября 2026 г.

Гастрит — воспаление слизистой желудка — одно из самых распространённых заболеваний желудочно-кишечного тракта. С этой болезнью сталкивается более половины взрослого населения России. Фитотерапия не заменяет лечение, назначенное врачом, но правильно подобранные травы чаще всего снимают воспаление, защищают слизистую и помогают восстановить нормальную кислотность.

В этой статье разберём, какие травы работают при гастрите, чем отличаются сборы при повышенной и пониженной кислотности, и как их правильно заваривать.

Чем отличаются гастрит с повышенной и пониженной кислотностью

От кислотности зависит выбор трав. При повышенной нужно снизить выработку кислоты и успокоить слизистую. При пониженной — наоборот, стимулировать.

При повышенной кислотности нужны травы с обволакивающим и противовоспалительным действием: они покрывают слизистую защитной плёнкой и уменьшают раздражение. Это ромашка, календула, корень алтея, семена льна, солодка.

При пониженной кислотности нужны травы, которые мягко стимулируют выработку желудочного сока: подорожник, полынь, тысячелистник, зверобой. Они помогают пище лучше перевариваться и снимают чувство тяжести.

Важно: без обследования у врача невозможно точно знать тип кислотности. Симптомы могут быть похожи, а лечение — противоположным.

Травы при гастрите с повышенной кислотностью

Ромашка аптечная

Одна из самых изученных трав для ЖКТ. Ромашка снимает спазмы, уменьшает воспаление и обладает лёгким антисептическим действием. Подходит для длительного приёма — 2–3 месяца без перерыва.

Как заваривать: 1 столовая ложка цветков на стакан кипятка, настоять 20 минут, пить по полстакана 3 раза в день за 30 минут до еды.

Корень солодки

Солодка содержит глицирризин — вещество с выраженным противовоспалительным действием. Обволакивает слизистую, снимает раздражение, помогает при изжоге. Не подходит людям с повышенным давлением — солодка задерживает жидкость.

Как заваривать: 1 чайная ложка измельчённого корня на стакан кипятка, томить на водяной бане 15 минут, пить по 2 столовые ложки 3–4 раза в день до еды.

Семена льна

Семена льна при заваривании выделяют слизь, которая обволакивает стенки желудка и создаёт защитный слой. Особенно полезны при эрозивном гастрите. Принимать лучше свежесваренными — слизь теряет свойства при хранении.

Как заваривать: 1 чайная ложка семян залить стаканом кипятка, настоять 30 минут, процедить. Пить слизистый отвар по полстакана 2–3 раза в день до еды.

Календула

Календула заживляет слизистую, уменьшает воспаление и обладает мягким антибактериальным действием. Хорошо работает в сборах — усиливает эффект ромашки.

Как заваривать: 1 столовая ложка цветков на стакан кипятка, настоять 30 минут. Пить по трети стакана 3 раза в день.

Травы при гастрите с пониженной кислотностью

Подорожник

Лист подорожника стимулирует выработку желудочного сока, снимает спазмы и улучшает пищеварение. Не зря его используют при тяжести после еды и вздутии. Противопоказан при обострении язвы и гиперацидном гастрите.

Как заваривать: 1 столовая ложка сухих листьев на стакан кипятка, настоять 15 минут. Пить по трети стакана 3 раза в день перед едой.

Тысячелистник

Тысячелистник улучшает пищеварение, снимает воспаление и обладает лёгким ранозаживляющим действием. Подходит при вялотекущем гастрите с пониженной кислотностью. Не рекомендуется беременным.

Как заваривать: 1 столовая ложка травы на стакан кипятка, настоять 20 минут. Пить по столовой ложке 3 раза в день до еды.

Полынь горькая

Полынь — мощный стимулятор пищеварения. Усиливает секрецию желудочного сока, улучшает аппетит, помогает при тяжести и вздутии. Принимать осторожно: полынь токсична при длительном приёме (более 3–4 недель).

Как заваривать: 1 чайная ложка (не больше!) на 2 стакана кипятка, настоять 20 минут. Пить по четверти стакана 3 раза в день до еды.

Готовые травяные сборы при гастрите

Отдельные травы работают, но сборы эффективнее: компоненты усиливают действие друг друга. Вот что обычно входит в состав сбора для ЖКТ при повышенной кислотности:

Ромашка — снимает воспаление
Календула — заживляет слизистую
Солодка — обволакивает
Семя льна — защищает стенки желудка
Мелисса — успокаивает спазмы

При пониженной кислотности сбор выглядит иначе:

Подорожник — стимулирует секрецию
Тысячелистник — улучшает пищеварение
Полынь — усиливает аппетит
Зверобой — снимает воспаление
Мята — убирает вздутие

Готовый сбор удобнее, чем собирать травы по отдельности: пропорции уже выверены, а заваривать нужно одну ложку смеси, а не пять разных.

Как принимать травы при гастрите: 5 правил

Курс — 3–4 недели, затем перерыв 1–2 недели. Бессистемный приём снижает эффект.
Пить до еды за 20–30 минут. Травы должны подготовить слизистую до поступления пищи.
Не смешивать травы и лекарства одновременно. Интервал — минимум 1,5 часа, иначе травы могут изменить всасывание препаратов.
Следить за реакцией. Если появилась боль, тошнота или аллергия — прекратить приём и обратиться к врачу.
Не заменять травами лечение, назначенное гастроэнтерологом. Фитотерапия — дополнение, не основа.

Кому травы противопоказаны

Беременность и лактация (многие травы тонизируют матку или проникают в молоко)
Детский возраст до 12 лет (дозировка и состав должны подбираться индивидуально)
Обострение язвенной болезни (травы могут раздражать открытую язву)
Индивидуальная непереносимость или аллергия на конкретное растение
Онкология ЖКТ (некоторые травы стимулируют кровообращение, что нежелательно)

Подведем итоги

При гастрите травы помогают снять воспаление, защитить слизистую и нормализовать кислотность — но только если тип кислотности определён врачом. Ромашка, солодка и семена льна — для повышенной; подорожник, тысячелистник и полынь — для пониженной. Курс приёма 3–4 недели, перерыв 1–2 недели. Травы не заменяют лечение — они его дополняют.

Статья носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией. Перед приёмом трав проконсультируйтесь с врачом.